Burnout, bore-out, brown-out : comment le prévenir et se reconstruire ?
Vous avez des problèmes de sommeil, vous ne savez plus pourquoi vous vous levez le matin ou vous tombez dans le cynisme presque malgré vous ? Vous êtes peut-être en proie à un épuisement professionnel. Si cet état est de plus en plus répandu, il passe par différents stades. Sachez repérer les signes avant-coureurs et transformer cette expérience difficile en opportunité pour emprunter votre voie, votre chemin. Comment ? Grâce aux pistes soulevées par Isabelle Méténier, psychologue intégrative et holistique, autrice au sujet du bien-être au travail et Laura Voyer, ancien talent Chance et fondatrice d’Un Cadeau Mal Emballé.